ふくらはぎの骨とは、一般的に脛骨と腓骨を含むふくらはぎの骨を指す。 ランニング中のふくらはぎの骨の頭痛は、間違ったランニング姿勢が原因で起こる場合と、患者自身が骨折や骨粗しょう症などの理由で起こる場合があります。 1.誤ったランニング姿勢：ふくらはぎにかかる負荷が大きくなり、ふくらはぎの骨が揺さぶられ、骨挫傷が誘発され、痛みが現れる。 2.骨折：骨組織にひびは入るが、骨折はしていない不完全骨折。 直接的または間接的な暴力行為、慢性的な負担などが原因となる。 ランニングをするとふくらはぎにかかる負担が大きくなり、骨折部分が刺激され、病変部の痛み、皮膚の発赤や腫れなどの症状が現れます。 3.骨粗鬆症：骨量の低下と骨の微細構造の損傷を特徴とする全身性の骨疾患であり、骨がもろくなり骨折しやすくなる。 ビタミンD欠乏症や甲状腺機能亢進症などが原因となる。 走っているとき、地面の反力はふくらはぎの骨を刺激し、微妙な損傷を生じさせるため、局所的な痛みの症状を引き起こす。 ランニング中のふくらはぎの骨の頭痛は、他の原因でも見られることがあり、症状を長引かせないために、早めに病院へ行き、原因をはっきりさせ、医師の指示に従って治療することをお勧めします。