心臓肥大症は様々な疾患の現れであり、決定的な予防法がないのが現状である。 高地に住む人は、高原心疾患のリスクを軽減するために、生活習慣を整え、必要に応じて薬を服用することなどが推奨される。
高原心疾患とは、高原に初めて到着したとき、あるいは高原に移動したときに、低酸素などの自然環境の影響を受けて、肺循環の抵抗が増大し、肺高血圧を生じ、やがて右心肥大、心不全に至る心臓病の一種を指す。 低酸素はこの疾患の原因因子であり、寒冷、喫煙、過労、上気道感染症はこの疾患の素因である。
1.生活習慣の調整：酸素ボンベを常備し、高原に入ってから激しい運動を避け、労働量と労働強度を減らし、順化してから徐々に労働量を増やす必要がある。同時に、風邪の予防と上気道感染症の予防と管理に注意し、タバコとアルコールをできるだけ避ける。
2.薬の服用：高原に入る1~2日前に、体液の貯留を防ぐために利尿剤を選択することを考慮し、医師の指示に従ってください。
高原で体調不良を感じたら、早めに医師に相談し、対応策を講じること。