月経中に母乳が少なくなるのに、最も早くて効果的な方法はありません。 スープの種類を増やし、水の量を増やし、必要であれば医師の指導の下、薬を与えることをお勧めします。 出産直後は、体が比較的貧弱で、栄養素の必要性が高いため、食事に気を配り、リブスープ、豚足、フナスープ、チキンスープ、各種野菜スープなど、体に必要な栄養素を補えるだけでなく、母乳の出も良くなるスープを与えることをお勧めします。 上記の方法で改善しない場合は、必要に応じて病院に行き、医師のアドバイスのもと適切な薬を投与する。 よく使われる薬としては、下乳泉粉、母乳顆粒、烏滋母乳増大カプセルなどがあります。 1ヶ月の間に母乳が少ない場合は、食事に気をつけ、十分な睡眠をとり、仕事と休養を両立させ、必要に応じて適切な薬を与えることをお勧めします。