人体の湿気は、主に環境湿度、食生活の乱れ、脾虚などの原因によるものである。
1.環境湿度：皮膚や毛髪の外肺、肺気虚、威陽（筋肉表面の陽気）がしっかりしていない、環境が長い間湿度の高い環境にある場合は、湿気が内部に毛穴を追求し、湿気に、湿気の注入（筋肉深部多発膿瘍の毛髪）脾臓に閉じ込められ、脾臓の気が湿気の変換に閉じ込められていない、さらには腎臓は、長期的な期間、人体重湿状況でしょう。
2.食生活の乱れ：冷たいものを長く食べると、それは脾胃陽気を損傷し、脾陽虚は水を輸送し、変換することはできません、水の代謝のバランスを調整することはできませんので、水の飲料が変換されず、体内に停滞し、脾臓に閉じ込められた湿気に、体の重い湿気につながる。
3.脾虚：脾は主要な輸送機関であり（脾は食物を消化し、食精と水を吸収し、全身に伝達する機能を持つ）、体内の水の分布に大きな影響を与える。 脾の気が弱く（脾気が弱く）、水湿を運化する機能を失うと、体液の伝達に支障をきたし、水湿や痰飲（水や体液の代謝障害の結果形成される病的産物）が体内に集まり、その結果、湿が多く存在するようになる。
湿邪の多い患者は、医師の診断を受け、医師の弁証論治のもとで治療を受けるべきである。