かかとが赤くなり、押すと痛むのは、足に合わない靴、骨棘、アキレス腱炎、足底筋膜炎などが考えられます。
1.足に合わない靴：足に合わない靴を長時間履いていると、かかとが擦れて赤くなり、押すと痛むことがある。 かかとが圧迫されないように、ゆったりとした厚底の履きやすい靴を履くことをお勧めします。 また、湯たんぽやホットタオルでかかとに温湿布をすると痛みが和らぎます。
2.骨棘：骨棘は、関節の老化、変形性関節症、その他の自己免疫疾患などが原因で起こることがあります。骨棘がかかとに現れると、皮膚が赤く腫れたり、押すと痛むなどの症状が現れます。 イブプロフェンやセレコキシブなどの非ステロイド性抗炎症薬を内服すると緩和される。
3.アキレス腱炎：アキレス腱炎は、急性および慢性の緊張の後にアキレス腱に生じる無菌性の炎症です。 かかとの皮膚の発赤や腫れ、アキレス腱の腫れ、押すと痛むなどの症状が現れます。 痛みが目立つ場合は、上記の非ステロイド性抗炎症薬を内服して症状を和らげます。 長期間症状が緩和されない場合は、腓腹筋長延長術などの手術療法を選択します。
4.足底筋膜炎：足底筋膜に高負荷が長時間かかったり、無菌性炎症による引っ張り損傷を繰り返したりすることが原因と考えられます。 上記の非ステロイド性抗炎症薬を内服することで症状を緩和することができる。 長期間症状が緩和されない場合は、足底筋膜リリースなどの外科的治療を選択します。
早期の治療のためには、通常の病院に行くことをお勧めします。 上記の薬剤はすべて医師の指導のもとで使用し、自己判断は避けてください。