4歳児は一般的にプレーンミルク、ヨーグルトなどを飲むとよい。 4歳児は成長と発育の黄金期にあり、食事は多様化する必要があり、通常の食事に加えて、乳製品を追加することが適切であることができ、一般的に純粋な牛乳を飲むことをお勧めします。 ピュアミルクは牛の生乳を原料としており、他の添加成分はなく、高品質のタンパク質、脂肪、カルシウム、ビタミンなどの栄養素を含み、消化吸収が容易であるため、4歳児はピュアミルクを飲む方が良い。 純乳に加えて、4歳児はまた、低糖ヨーグルトを飲むことが適切であることができ、製造工程でヨーグルトは、多かれ少なかれ、いくつかのプロバイオティクスを追加し、これらのプロバイオティクスは、腸内細菌叢の安定性を助長し、カルシウム含有量のヨーグルトも高い。 純粋なミルクと酸っぱいミルクは補完食品であり、4歳の子供の毎日の食事はバランスのとれた栄養に注意を払う必要があり、より多くの野菜を食べ、適度に果物を食べ、赤ちゃんの成長と発達を確保するために肉製品、卵や他の食品を追加します。 子供にフルーツ風味のミルク、風味のヨーグルトなどの様々なを飲ませないように注意を払う必要があり、乳製品のこの種は、砂糖や添加物がたくさん含まれており、子供の健康に資するものではありません。