舌の真ん中が白く厚いのは、痰（水液の代謝障害による病的産物）と水湿が中焦に集まって停滞するためで、漢方薬を飲んで調整するか、鍼灸などの他の方法で治療する。 人参苓白朮散（にんじんれいびゃくじゅつさん）、宝和丸（ほうわがん）などの薬や、中脘（ちゅうかん）、足三里（あしさんり）などのツボを選びます。 舌の真ん中が厚く白く、口の中の唾液過多、頭のめまい、心窩部不快感、便が緩いなどの症状があれば、人参苓白朮散で中焦の水湿を払って症状を緩和し、消化不良や吐き気の症状もあれば、食道胃停滞（消化しきれなかった食物が胃に停滞すること）と考え、宝和薬を服用して症状を調整します。 鍼灸では、中脘、足三里、三陰交など脾胃の経絡上にあるツボを狙い、中焦の運化、転化を助けて症状を緩和させます。 体調が悪いと感じたら、やみくもに自己判断で行うのではなく、専門の漢方医のアドバイスに従って、普通の病院に行って適切な治療を受けることをお勧めします。