首の経絡浚渫は、臨床的に一般的に使用されるマッサージ技術であり、鍼灸治療に加えて、首を取る、手のひらで首をこする、一指禅プッシュネック法などを含む、首の疲労の緩和のために、首の経絡を浚渫すると、一定の効果があります。 1.首を取る：片方の手で額を支え、もう片方の親指と人差し指、中指を左右の風池のツボに置き、取る両側の頸椎に沿って上から下へゆっくり動かし、この操作を5～7回繰り返す。 2.手のひらで首をこねる：片方の手で患者の頭を支え、手のひらの根元で首の片側を中心に、風池のツボから下に向かって、首の根元までゆっくりとリズミカルにこねる、これを2～3分繰り返す。 この間、痛点に注意し、こねることに集中する。 3.一指禅押し首法：片方の手で患者の頭を固定し、もう片方の手の親指の先または糸面吸引で風府点を固定し、一指禅押しで徐々に大椎点まで均等に優しく押し、5～7分繰り返す。 強さに注意し、過度の圧迫は禁物である。 4.鍼治療：鍼治療は、経絡を浚うために鍼治療のためのFengchiポイント、Fengfuポイント、Aはポイント（明らかなポイントの感じの痛み、しびれ、膨張と痛み）と他のポイントを選択する専門家によって操作することができます。 風池のツボは首の後ろ、後頭骨の両側、僧帽筋の上端と胸鎖乳突筋の間の窪みにある。 風府のツボは首の中央線、髪の生え際の後ろ側1寸、後頭骨粗面の両側の僧帽筋の間の窪みにある。 首の浚渫は普通の病院で専門の医師の手術の下で行うことをお勧めします。