10代で気血を補うには、薬やお茶などの方法もあるが、日々のケアにも気を配りたい。 しかし、様々な方法の効能は人によって異なり、最速の方法というものはありません。
1.薬物療法：一般的に、高麗人参養栄丸、八珍丸などの薬を症状に合わせて選びます。 これらの薬は、疲労（精神的な疲労、肉体的な衰弱）、顔面蒼白、食欲不振などの症状に対して使用することができる。 副作用や禁忌は明らかにされていない。
2.お茶：コドノプシス茶、ナツメ茶などを選ぶことができる。 いずれも気を補い、血を補う作用があるが、お茶の代用には限界があり、薬に代わって病気を治療することはできない。
3.日常の注意：毎日定時に休息し、十分な睡眠を確保することをお勧めします。 消化がよく、たんぱく質の多い食事をとり、栄養のバランスをとる。
薬の使用は医師の指導の下で行う必要があり、体調がすぐれない場合は、適時に病院へ行くことをお勧めします。