ホットフラッシュ（ほてり）は症状であり、発熱とは異なる。 ほてりとは、潮の満ち引きがちょうどいいタイミングでやってくるように、体が熱く感じることを意味する。つまり、毎日一定の時間になると、体温が意識的に上昇する。通常は午後だが、この時間には人の体温に変化はなく、本当に温まっているのは皮膚である。 発熱は体温の変化を伴う症状で、体温は37.5度以上になるため、ほてりは発熱ではない。 ほてりには発赤、発汗、心拍の速さ、不安感などの症状を伴うことがあり、女性は月経異常、月経量の増加、その他の症状を伴うことがあり、更年期または閉経前の女性に多くみられ、ホルモンレベルの変化、食事要因などが関係している可能性があります。 治療法としては、冷静に対処し、必要であれば医療機関を受診し、薬を使用する場合は医師の指示に従うこと、無理のない食生活を心がけ、積極的に運動することをお勧めします。 深刻な場合は、医師の指導のもと、適時に医師に相談し、治療することが必要です。