女性の過活動膀胱は通常、骨盤底筋訓練、膀胱訓練などを通じて運動することができる。運動は補助的な役割にすぎず、患者は自家膀胱拡大術などの外科的方法でも治療することができる。 1.骨盤底筋トレーニング：過活動膀胱は骨盤底筋の弛緩によって引き起こされるため、女性は骨盤底筋トレーニングによって過活動膀胱を予防することができる。 女性はトレーニングの前に膀胱を空にしてから、持ち上げ運動と弛緩運動を交互に行い、1日10回×5セット行う。 2.膀胱訓練：排尿の時、女性は排尿の時間と回数の合理的な配置に注意し、尿意があれば、わざと排尿を遅らせたり、2回に分けて排尿したりする。 3.手術：女性の過活動膀胱に対する手術法には、自家膀胱増大術や尿道迂回術などがあり、一般的に過活動膀胱症候群による頻尿や不完全排尿などの症状に適応し、過活動膀胱の現象を改善することができる。 過活動膀胱の女性は、時間内に病院に行き、医師の指導の下、適度な運動をすることをお勧めします。