妊婦の腰痛を和らげるマッサージ法には、練る、転がす、押すなどがある。
1.練る：妊婦は座った姿勢を取り、マッサージ器は手のひらの根元や腰痛の努力の大きな魚の間の部分を使用することができ、練るために穏やかな方法で、だけでなく、皮膚表面の摩擦で。
2.ローリング法：腰痛のパッチの部分の小指側の近くに手の甲を使用し、中手指節関節をわずかに屈曲させ、その後、前腕の回転動作で、手首の関節を常に屈曲と伸展させ、前後の動きの部分の痛みの小指側になるようにする。
3.プレス法：手のひらや指先を腰の痛む部分にあて、下向きに圧迫してしばらくとどめ、この部分をこねる。
妊婦の腰痛マッサージのテクニックを和らげるが、不利な結果を引き起こさないように、無許可のマッサージ療法ではなく、医師の指導の下で実施されるべきである。