足がつる場合は、承山、承府、足三里のツボを選び、腕がつる場合は、手三里、口池、外三里のツボを選びます。
1.脚の痙攣：脚の痙攣は足三里、承風、承山などのツボを指圧したり、揉んだりすることで緩和される。
2.腕のけいれん：腕のけいれんは、三里ツボ、奇池ツボ、外関ツボを選んで鍼灸や指圧で治療することができます。 また、腕の筋肉をもみほぐしたり、こねたり、押したりしてマッサージすると症状が緩和されます。
推拿マッサージは専門の医師が行うことが推奨されている。 頻繁にけいれんを起こす患者には、上記の方法では緩和できないため、通常の病院に相談し、医師の診断と薬による治療の指導の下で、自分の推拿の状態を遅らせないことをお勧めします。