肩こりは、肩井、肩、肩前、肩貞などのツボをそれぞれ用いて、ツボ法、押圧法、指圧法で治療することができる。 1.ツボ法：親指を曲げ、親指の指節間関節の橈側または背側を治療部位に押し当て、親指の端を指の中関節の橈側縁に押し当てると効果的で、続けて押し当てます。 力を加えるときは急に力を入れず、徐々に強く押す。 2.押し方：親指の表面または指の先でツボを押し、押す方向は垂直に下に向ける。 押圧の方向は垂直下方にし、力は軽いものから重いものへ、安定した連続的なものとし、刺激感覚を生体の深部組織まで十分に届くようにし、押圧法の終わりには徐々に力を弱める。 3.トグル法：親指の橈側または親指、人差し指、中指を使い、ツボに深く触れ、患者に酸味と腫れの感覚を与え、ある程度我慢できるようにする。 トグルの回数は速くても遅くてもよく、速度は均一であるべきで、力は軽いものから重いものへ、そして重いものから軽いものへ、ちょうど柔らかいところで行う。 マッサージは専門の医師が行い、怪我をしないように自分で操作しないことを推奨する。