羊の糞のような玉のような便は、通常、便が乾燥して排出されにくいことを意味し、これは悪い生活と食習慣、水の飲み過ぎ、胃腸の機能障害などが原因である。
1.悪い生活と食生活：運動不足、長時間の座りっぱなしは血液循環に影響を与え、体の代謝機能が低下し、食物の蓄積が排出されにくくなり、あるいは野菜や粗繊維質の食品をあまり食べないため、胃腸の蠕動運動が低下し、便が腸管内に長時間滞留し、便が乾燥して塊状になる。
2.飲水量が少なすぎる：日常生活では水分の摂取を補う必要があるが、飲水量が少なすぎると、腸管での水分の吸収が不十分となり、水分の不足による食物の消化吸収過程で湿潤度が低下し、便の滞留が再吸収された水分が便をさらに乾燥させ、ヤギの糞のような玉状に排出される。
3.消化管機能障害：消化管運動・分泌機能障害の一群は、消化管症候群の総称で、高次神経系の障害による自律神経機能障害によって引き起こされ、精神的緊張、不安、過度のストレスによって引き起こされることがある。 精神的緊張、不安、ストレスなどが原因となり、胃腸の動態に異常をきたし、便秘や羊の糞のような便が出ることがある。
以上のような理由で羊の糞のような玉のような便が出るので、日常生活で無理のない規則正しい食生活、規則正しい排便、運動の強化などを行い、胃腸の不快症状の発生を抑えることをお勧めします。