妊娠中の女性は、適度にマッシュを摂取することができる。
もろみのほとんどはもち米から作られ、炭水化物、ミネラル、微量元素、ビタミンなど多くの栄養素を含んでいる。
マッシュは脾を強め、胃を養い、中を補い、気を益する（脾を補うことで気虚を治療する）という薬効があり、妊婦の食欲を増進させるという点でも重要である。 ただし、過度の使用は胃腸障害を引き起こす可能性があり、また血糖値を上昇させ、妊娠糖尿病のリスクを高める可能性があることに注意すべきである。
妊娠中はバランスの取れた食生活を心がけ、タンパク質やビタミンが豊富な食品を多く摂り、単品ダイエットは避けることが推奨される。 同時に、胎児の発育状況を把握するために定期的な検診を受ける必要がある。