扁桃腺に炎症がある場合、ランニングは一般的に推奨されない。 扁桃腺の炎症は耳鼻咽喉科で比較的よくみられる疾患で、通常は細菌やウイルス感染に伴うものである。 病気の期間中、患者の免疫力は低下し、もし走れば酸素消費量が増加し、患者は通常開口呼吸や息切れを起こし、口腔内の空気交換量が多くなり、ガスの流量が速くなり、体に多くの細菌を吸入させる可能性があり、扁桃炎を悪化させ、その結果喉の不快感が悪化する。 扁桃腺炎を患っている人は、無理をせず、激しい運動をせず、安静にすることをお勧めします。普段から運動をする習慣がある人は、例えばエアロビクスやウォーキングなど、なだめるような運動を選ぶことができます。 扁桃腺の炎症は、水をたくさん飲むことをお勧めします、食事も軽くする必要があります、状態が深刻な場合は、タイムリーに通常の病院に行く必要があります、適切な治療計画を使用する医師のアドバイスに従ってください。