肋骨下のランニング痛は、生理的な理由と病的な理由があり、病的な理由とは、一般的に筋肉の急性損傷や肋軟骨炎、肋間神経痛現象が原因である。
1.日頃の運動量が少なかったり、運動前のウォーミングアップが不十分だったりすることが原因で痛みが生じる場合、健康には影響せず、一定期間休めば回復する。
2.肋骨の下の筋肉が急性に傷害された場合、肋間神経痛が発生することがあります。この場合、運動を中止し、医師の指導の下、セレコキシブ、ロキソプロフェンナトリウム錠などの鎮痛剤を内服し、マイクロ波などの理学療法を受けて痛みを和らげることができます。
3.肋軟骨に慢性的な炎症がある場合、走ると胸郭の下に痛みが出たり、肋間神経痛のために肋骨下痛が出ることがあり、これはしばしば放散痛、ピンポイントのような痛みとして現れます。
そのため、ランニング中に肋骨下が痛む場合は、生理的な原因を除外した上で、治療が遅れないように早めに病院へ行く必要があります。