アーモンドを3粒食べたからといって、顔にニキビができることはない。 ニキビは思春期によくできる症状で、体内のホルモンレベルと関係がある。 体内のアンドロゲンレベルが上昇すると、皮脂の分泌が旺盛になり、適時に排出されないと、毛穴を詰まらせたり、感染症を引き起こしたりして、ニキビができる。 アーモンドは一般的な食品で、ある程度の油分を含んでいるが、アーモンド3粒に含まれる油分の量は皮脂の分泌に影響を与えるほどではなく、体内のホルモンレベルにも影響を与えないため、一般的にニキビはできない。 顔のにきびはアーモンドを食べることができますが、あまりにも多くのではなく、量を制御するために注意を払う。 顔のにきびは脂っこい食べ物や高糖質の食べ物を食べることができない、あなたは軽い食事を食べる必要があり、より新鮮な果物や野菜を食べ、皮膚を清潔に保ち、衛生的に注意を払う。 顔のにきびが深刻である場合は、治療のために、病気の原因を明確にするために、時間内に医師に相談する必要があります。