リジンは必須アミノ酸の一種で、アミノ酸やタンパク質を多く含むさまざまな食品を食べることで補うことができ、一般的には牛肉や羊肉、魚、卵などを食べる方法が使われ、不足が深刻な場合は点滴で補う必要もある。 1.食事からの補給：多くの種類のタンパク質は消化器官で分解される際にリジンを放出するため、肉類、乳製品、大豆、山芋、銀杏、なつめ、胡麻、蜂蜜、ぶどう、蓮の実などの豆類など、タンパク質を多く含む食品を摂取することでリジンを補給することができる。 2.点滴：リジンの深刻な欠乏や器質的疾患の原因には、アミノ酸サプリメントを点滴で迅速に補充することができます。 使用後、軽度の胃腸不快感を感じる患者も少なからずいるため、急性虚血性脳血管障害に罹患している場合は慎重に使用する必要がある。 タンパク質やビタミンなどの必須栄養素の摂取を確保するように食事構成を調整することで、リジンなどの摂取を効果的に確保することができ、身体の健康を促進することができる。