一般的に、お茶には脳梗塞を予防する効果・効能はないと言われている。
お茶にはカフェインが含まれており、中枢神経を興奮させ、適度な飲酒はリフレッシュなどに役立つが、薬効・効果はないため、脳梗塞の予防には生活習慣の調整、基礎疾患の積極的なコントロールなどが必要である。
1.生活習慣の調整：規則正しい生活習慣を身につけ、休息と睡眠時間を確保し、適切な運動を行う。同時に、低脂肪食を摂り、野菜を多く摂り、コレステロールを多く含む食品や動物の内臓、卵黄、動物油を控え、タバコやアルコールを控えるなど、血中脂質の濃度を下げる。
2.基礎疾患を積極的にコントロールする：高血圧を予防・治療し、収縮期血圧140mmHg未満、拡張期血圧90mmHg未満を目標とする。
患者さんは以上のような対策によって脳梗塞を積極的に予防することができます。もし薬を使用する必要がある場合は、医師の指示に従ってください。一部の「偏った処方」を盲信しないでください。