腹筋の肉離れ（腹筋緊張）は、急激な筋肉の収縮や運動中の腹筋の過度の牽引によって引き起こされる損傷です。 腹筋の緊張は、一般に理学療法、薬物療法、手術によって緩和される。 1.理学療法：24時間以内に冷湿布で血管を収縮させ、腫れを抑えて鎮痛し、48時間後に温湿布で血液循環を促進する。 同時にマッサージで筋痙攣症状の不快感を和らげる。 2.薬物療法：医師の指導のもと、ニメスリド、クロノキシカム、ジクロフェナクナトリウムなどの薬剤を使用し、痛みを軽減することができます。 また、腹部には紅花油、雲南白葉エアゾールなどを外用し、腹筋の血液循環を促進し、治癒を早める。 3.手術：筋緊張がより深刻で、筋断裂がある場合、この状況は筋修復手術で治療する必要があります。 上記の方法はあくまでも参考であり、胃の筋肉疲労の場合は、適時に病院で検査を受け、医師の指導の下、適切な治療を行うことをお勧めします。