りんごバナナきゅうりジュースは普通の食品で、薬の効果はないが、炭水化物や他の栄養素を体に与えることができる。
リンゴは100グラムあたり54キロカロリーで、そのうち炭水化物は3.4グラム、タンパク質は0.2グラム、脂肪は0.2グラムである。
バナナ100グラム当たりのカロリーは93キロカロリーで、そのうち炭水化物は22.0グラム、タンパク質は1.4グラム、脂質は0.2グラム、食物繊維は1.2グラム、カリウムは256ミリグラムである。 バナナはより多くのエネルギーが含まれていると同時に、すぐに体にカロリーを補充することができ、同時にカリウム含有量が高く、運動後にバナナの消費に適しています。
キュウリ100グラム当たりのカロリーは12キロカロリー、炭水化物2.5グラム、タンパク質0.9グラム、脂肪0.2グラム、食物繊維0.9グラム、カリウム141ミリグラム。 キュウリのカロリーは低く、適度な摂取であれば体のカロリー負担を増やさず、太りにくい。
リンゴ、バナナ、キュウリをフルーツジュースや野菜ジュースにすると、同時に多くの水分を体に供給し、栄養素の摂取量を増やすことができる。 ジュースに含まれる食物繊維がすべて体内で利用されるように、ジュースを作る際にはろ過しないことをお勧めする。 糖尿病患者には、血糖値に影響を与えないよう、適度に摂取量をコントロールすることが勧められている。
ただし、りんごバナナきゅうりジュースは食品であり、薬のような効能はなく、病気の治療や予防には使えない。 体に不調がある場合は、その原因を特定するために医師の診察を受けることをお勧めし、病状を長引かせないためにも、食品に頼った治療をしないことをお勧めする。