夜間のおならの原因は、胃腸炎や腸閉塞などによる蠕動運動の低下、不規則な食生活、夜間の風邪などが考えられます。 1.胃腸炎や腸閉塞による蠕動運動の低下は、胃腸管内での食物の消化速度を低下させ、胃腸管内での食物の滞留を招き、腹部膨満感やおならの増加につながります。 2.不規則な食習慣も夜間のおならの原因になります。例えば、夕食にサツマイモやジャガイモなどのガスを発生させる食品を大量に食べたり、夜間に冷たいものや辛いものを長時間食べたりすると、ガスの発生量が増え、食べ物が十分に消化分解されないためにおならが出やすくなります。 3.夜寝るときに胃の温かさを気にしない人がいて、その結果、夜間に胃が冷えてしまい、おならが増えることもあります。 夜間のおならが長く続き、体調がすぐれない場合は、症状を長引かせないためにも、早めに医師に相談することをおすすめします。