気血両虚に “最適な “栄養補助食品は存在しない。 気血を補う必要がある場合は、ナツメ、ゴジベリー、竜眼肉などの食品を摂取して治療を補うことができる。
1.ナツメ：補中益気（脾を補うことで気虚を治療する）、養血、鎮静作用がある。 少食の脾虚、緩便（便が細く、形が整っていない）、婦人の汚れた動揺（動揺して憂鬱になり、悲しくて理由もなく泣きたくなる）の治療に用いる。 湿と痰があるところ、停滞、歯の病気、虫の病気は適さない。
2.麦門冬（ばくもんどう）：肝と腎を養い、益気滋陰。 虚証，腰膝痛，めまい耳鳴，インポテンツ精子無力症，内熱口渇（飲食排尿などに伴う内熱），血虚黄化，めまい眼精疲労に用いる． 外邪の固熱、脾虚、湿を伴う下痢は出してはいけない。
3.竜眼肉：心脾を補い、血を養い、心を静める作用がある。 気血両虚、動悸（ドキドキ、パニック）、物忘れ、不眠、血虚、萎えに用いる。 体内に痰と火がある人、湿の停滞と飲の停滞（水が体内にとどまる）がある人には勧められない。
食事療法の役割は限られており、身体に気血両虚がある場合は、医師の指導のもと、八珍顆粒や四君子大腸丸などの医薬品を使用して治療することが推奨される。