重湿の原因は、外湿、正気不足などである。
1.外因性湿：湿気の多い気候、霧や露、雨や水などのため、外因性湿が感じられ、その結果、湿が経絡、筋肉、腱、骨を阻害し、身体の清陽と気を塞ぎ、頭や身体が眠くなり、関節や節々が痛くて重く、手足が疲れる。
2.陽気の不足：陽気の不足は重湿の原因であり、例えば脾臓が輸送に不利であり、次に湿気が停滞する；腎臓の家屋労働傷害、または長い間の病気は、脾臓と腎臓の陽気の不足をもたらし、水のガス化ができない。
また、瘀血や体内閉塞、経絡の不調は水の運行に影響を及ぼし、瘀血や水滞を形成します。
湿が多い場合は、病状を遅らせないために、時間内に病院に行く必要があります。