過労、激しい運動、カルシウム不足、カリウム不足、静脈瘤、腰椎椎間板ヘルニアなどが原因で起こることがある。 1.過労：長時間の肉体労働や激しい運動による過労は、足の筋肉に酸性代謝産物を増加させるため、脚が眠くなる現象が起こる。 2.激しい運動：激しい運動後の脚は、安静時に、筋肉が緊張と疲労の状態にある場合は、脚の痛みや脱力感、眠い脚の出現を感じるでしょう。 3、カルシウムやカリウムの微量元素の不足：不合理な食事と栄養不足のため、体内のカルシウムやカリウムの微量元素が不足し、眠い脚の現象が発生する。 4.下肢静脈瘤：下肢静脈瘤の患者は、長時間の立ち仕事の結果、血液循環が悪くなり、眠気を感じることが多い。 5.腰椎椎間板ヘルニア：腰椎椎間板ヘルニアが神経を圧迫することで、足が眠くなる症状が出ることもあります。 この症状には様々な原因がありますが、何度も繰り返すようであれば、早めに病院へ行き、医師の指示に従ってください。