高齢者は腹部を擦る方法、腹部を転がす方法、腹部をノックする方法などを使用することができます。 1.プッシュ腹部法、両手のひら時計回りのホイールプッシュ腹部、両手の親指を交互に圧力の結腸方向に沿って、左下腹部では、両手の親指を使用するように変更側ゆっくりと練り、上下の圧力震え、両手の親指をZhangmen、大きな十字架と他のツボを押す。 2.腹部を転がして練る方法、両手のひらで腹部を包み込んで練り、両手は交互に同時に力を入れ、両手の親指は内側から滑りやすい引き腹筋の外側へ、大腸に沿って腹部を転がして練り、左の手のひらは右の拳をそっと押して圧力を高め、小から大への転がり振幅。 3.腹部の方法をノックして、両手の結腸の方向に沿って手のひらの側を交互に速くノックして、肝臓のカーブ、脾臓のカーブ、S状結腸領域に刺激部分の焦点として。 腹部の不快感がある高齢者は、症状を遅らせないために、適時に医師の診察を受けることをお勧めします。 マッサージを行う場合は、専門家による施術をお勧めします。