春の呼吸器系疾患を予防する

春は呼吸器疾患のハイシーズンです.今は冬の終わりと春の始まりです.気候は乾燥しています.天気は最初は暖かいですが.まだ寒いです.朝晩の温度差が大きいです.暑さと寒さは確かに風邪.気管支炎.肺炎.気管支喘息などの呼吸器疾患の季節です.特に高齢者.子供.慢性呼吸器疾患の既往歴のある人は.抵抗力が弱いため.呼吸器感染症.扁桃炎などを誘発しやすい。 様々な病気 また.旧正月に爆竹を燃やしたことで大気汚染が著しく進み.呼吸器疾患の発生率が高くなった。 呼吸器感染症を引き起こす細菌やウイルスには共通点があり.鼻咽頭の粘膜に住み着き.咳やくしゃみといった上気道感染症の初期症状を引き起こす。 細菌やウイルスは.咳やくしゃみから吐き出される唾液によって空気感染する。 呼吸器感染症の初期は風邪に似ているため.見落とされたり誤診されたりしやすく.患者に苦痛や危険を与えるだけでなく.患者から常に細菌やウイルスが排出されるため.重要な感染源となる。 このことは.春節後に大量の出稼ぎ労働者が職場に戻り.学生が学校に戻るという人口の流動性の高さと相まって.呼吸器疾患の発生と蔓延を容易にしている。 呼吸器感染症はできるだけ早く予防し.病気を未然に防ぎ.早期に治療することが重要である。 市民は次のような点に注意すればよい。部屋の換気をこまめに行い.空気を新鮮に保つ。 定期的に水分を摂取し.室内の空気湿度を50~70%に保つ。 流行期には.特に高齢者や子どもは.大勢が集まる場所やショッピングモール.劇場などの公共の場への出入りを控える。 定期的に手を洗い.定期的に運動し.関連する病気の予防接種を受けましょう。