鼻に優しく、自由に呼吸する

鼻は上気道の上端に位置し.私たちの気道の入り口であり.それ自体が加温.加湿の機能を持ち.外部の温度と収縮を置くことになり.鼻腔の薄い粘膜と相まって.毛細血管が豊富で.外部からの刺激に感染しやすく.器官の炎症に最も脆弱であり.様々な要因の影響を受けやすく.病気を引き起こしやすい。 鼻の病気への関心の不足のために.病気の初期段階は.患者が治療に十分な注意を払うためにタイムリーではなく.標準化されていないので.多くの患者がクリニックを訪問し.鼻の病気は非常に深刻な程度に発展しており.多くの場合.治療するのに最適な時期を逃し.その結果.条件の徐々に悪化している。

鼻の病気の割合は20%と高く.人口における罹患率はかなり高いが.鼻の病気に対する人々の理解は整っておらず.その多くはもはや診察の時点まで遅らせることはできない。

多くの鼻炎患者は非常に痛い.くしゃみ.鼻水よりも.鼻の長い年のいくつかは換気されていない.嗅覚がない.鼻は基本的な機能を失っている.振り子になる。
鼻炎は様々な合併症を引き起こす可能性があります。 鼻腔の生理機能が影響を受けると.呼吸障害が発生し.血液中の酸素濃度の低下を誘発し.他の組織や臓器の機能と代謝に影響を与えます。 鼻炎が頭痛.めまい.記憶喪失.胸痛.胸部圧迫感.精神抑うつなどの症状を引き起こすと.副鼻腔感染症を合併したり.肺気腫.肺性心疾患.喘息.さらには髄膜炎を誘発することもある。

ほとんどの人は鼻副鼻腔悪性腫瘍を知らず.より深く隠れており.初期症状は明らかでないことが多く.多くの患者は末期の副鼻腔悪性腫瘍と診断され.治療の機会を逃している。

五感の中でも.目立つ位置にある鼻は.健康教育上.特に好まれないようです。 近年.「目の愛護デー」.「歯の愛護デー」.「耳の愛護デー」などが本格的に広報され.広く一般に受け入れられているが.「鼻の愛護デー」だけはほとんど聞かれない。

実は「鼻の日」は5年前からすでに存在しており.毎年4月の第2土曜日は「全国鼻の日」なのだが.私たちが十分に注意を払っていないだけなのだ。

I. 鼻の解剖学と生理機能
(I) 鼻の解剖学
鼻は外鼻.鼻腔.副鼻腔の3つの部分に分かれています。 外鼻は顔の真ん中にあり.鼻腔の奥.上.上奥.両側の鼻腔にはそれぞれ上顎洞.篩骨洞.前頭洞.翼状洞の合計4対の副鼻腔があります。

1.外鼻:外鼻は顔の中で最も目立つ部分で.上部が狭く下部が広い.底面下向きの三角錐のような形をしています。 鼻翼の外側と頬の接合部には.鼻唇溝と呼ばれる浅い溝がある。 形の美学によると.鼻根から鼻先までの直線距離は顔の長さの約1/3.鼻幅は鼻の長さの70%に相当する。
外鼻は骨の支え(前頭骨の鼻の部分.鼻骨.上顎前突)と軟骨の支え(外側軟骨.大翼軟骨)で構成されています。 鼻骨は強い支持点であり.外傷や骨折を起こしやすい。
2.鼻腔:鼻腔の両側は.鼻前庭と固有鼻腔の2つの部分に分かれています。 鼻毛が生えている部分が鼻前庭です。 鼻前庭の後.鼻腔の部分の鼻の穴の奥に.鼻中隔の間の鼻腔の両側は.私たちは通常.鼻中隔.この中隔で発生する鼻中隔偏位と呼んでいる;下領域の前の中隔は出血しやすい.つまり.私たちは通常.出血しやすい領域.子供の鼻血の大半は.この中で発生すると言います。 鼻腔の両側の外壁には.下鼻甲介.中鼻甲介.上鼻甲介と呼ばれる3つの梯子状の構造があり.このうち下鼻甲介が最も大きく.様々な要因や変化によって刺激されやすく.下鼻甲介が明らかに肥大し.鼻づまりの原因になります。

3.副鼻腔:副鼻腔は.鼻腔周囲の頭蓋内にある空気を含む空洞で.左右に対をなし.全部で4対あり.位置する頭蓋骨によって名前がつけられ.上顎洞.篩骨洞.前頭洞.翼状洞と呼ばれています。
(B)鼻の生理機能
1.外鼻の生理:外鼻は頭蓋表面の中央に位置し.その形は人種や民族によって異なる。 外鼻の形や高さ.顔の構造や器官との比例関係のバランスは.人間の外見に非常に重要な影響を与え.鼻の活動は顔の表情や鼻の抵抗を調整するのに役立ちます。

2.鼻腔の生理機能:共鳴機能.反射機能.吸収機能.涙の排泄などの機能に加えて.主な呼吸機能.嗅覚機能。

3.副鼻腔の生理的機能:粘膜領域の呼吸領域を増加させ.鼻腔の加熱と加湿機能を強化し.鼻腔の周りの副鼻腔の4つのペアは.4つのペアのスピーカーのように.音が共鳴効果を持っているので.音が調和し.耳に心地よくなるように.副鼻腔炎に苦しんで.音が鈍くなる;空気を含む空洞のための副鼻腔は.頭の重量を減らすことができます;副鼻腔は.衝突の力.脳.眼球や他の重要な器官の保護を緩衝することができます。

1.急性鼻炎:通常「風邪やインフルエンザ」と呼ばれ.実際には急性鼻炎によるウイルスや細菌感染です。

2.アレルギー性鼻炎:鼻粘膜慢性炎症反応疾患の特徴として.炎症性メディエーター(主にヒスタミン)のIgE媒介放出によってアレルゲンにさらされたアトピー体質の人。 この疾患は.頻繁なくしゃみ.過度の鼻汁.著しい鼻づまりによって特徴づけられる。 工業の発展と環境汚染の悪化に伴い.アレルギー性鼻炎は年々増加する傾向にあり.不完全な統計によると.罹患率は10〜20%程度である。 患者はくしゃみ.鼻水.鼻づまりが絶えず.風邪に似ているため.普通の患者はアレルギー性鼻炎を風邪と同じように扱うことが多い。 風邪とアレルギー性鼻炎は.次の4つの典型的な症状で正しく区別できます。
(1)くしゃみ:風邪でもくしゃみは出ますが.あまり頻繁には出ませんが.アレルギー性鼻炎ではくしゃみが続きます。
(2)鼻水:鼻水は風邪の初期に出ることが多く.量は多くありません。 アレルギー性鼻炎はくしゃみと多量の透明な鼻汁を伴います。
(3)鼻のかゆみ:風邪は主に鼻づまりとして現れます。 アレルギー性鼻炎の鼻やのどの部分は非常にかゆくなり.手で鼻をこすり続けずにはいられなくなります。 また.目.耳.のどなどのかゆみ.においの消失を伴うこともある。
(4)全身症状:風邪には.全身の脱力感や筋肉痛などの全身症状があります。

3.鼻炎:多くのタイプの鼻炎は.上記の急性鼻炎.アレルギー性鼻炎に加えて.慢性鼻炎があり.慢性鼻炎は慢性炎症の鼻粘膜と粘膜下層です。 主な特徴は.鼻粘膜が腫れて分泌物が増えることです。 慢性単純性鼻炎や慢性肥厚性鼻炎など.明確な病原微生物感染を伴わないことも多く.経過は数ヵ月以上続くか.遅れて繰り返し発症します。 その他.乾燥性鼻炎.萎縮性鼻炎.構造性鼻炎.血管運動性鼻炎.薬剤性鼻炎などがある。 そのため.鼻炎ははっきりと診断しなければならない.原因と対症療法.異なる鼻炎の治療方法は.診断が間違っている場合.不適切な治療方法は.治療の時期を逃すだけでなく.状態を悪化させ.頭痛.めまい.記憶喪失.睡眠障害.学齢児童の学習に影響を与え.さらには別の病気に発展し.取り返しのつかない損失をもたらす。

一般市民は.しばしばいくつかの非感染性鼻炎に注意を払わず.さらにそれを治療しない。 一般市民が知らないうちに.鼻の病気のいくつかは適切に治療されず.咽頭炎.中耳炎.気管支炎.喘息などの他の合併症につながる。

4.副鼻腔炎: “副鼻腔炎 “と呼ばれる別の一般的な鼻の病気は.副鼻腔炎は同時に鼻炎と副鼻腔の粘膜の炎症性疾患であるため.それはまた.鼻として知られている – 副鼻腔炎.約15%の発生率。 副鼻腔炎は鼻科で最も一般的な疾患の一つです。 副鼻腔炎の部位によって.単発性副鼻腔炎.多発性副鼻腔炎.全副鼻腔炎に分けられます。 症状や徴候の発生と持続時間によって.急性副鼻腔炎.亜急性副鼻腔炎.慢性副鼻腔炎に分けられます。
患者には.大量の膿.持続する鼻づまり.頭痛などの症状がよく見られます。
副鼻腔炎の病因は非常に複雑で.伝統的な見解では.呼吸器感染症.呼吸器形質転換.鼻腔と副鼻腔の解剖学的異常の3つが主な原因因子であり.これらの原因因子はしばしば一緒に交差する。 同時に.空気傷害.外傷.胃食道逆流.呼吸性毛様体系疾患.全身性免疫不全なども誘因となる。
5.鼻の腫瘍:アレルギー性鼻炎や慢性鼻炎にかかわらず.悪性腫瘍への変換は非常に低いです。 環境汚染と遺伝が鼻副鼻腔の悪性腫瘍の主な原因です。

鼻腔と副鼻腔の乳頭腫の主な症状は鼻づまりで.鼻の中の新しい生物の表面は乳頭の形をしています。 乳頭腫は切除しても再発しやすく.癌になる可能性もあるので注意が必要です。 一方.血管腫は鼻血の再発が主な症状で.出血量が多いこともあります。
上咽頭がんは.上咽頭粘膜に発生する悪性腫瘍です。 上咽頭癌の初期症状は.吸引した鼻水に血が混じったり.鼻をかんだときに鼻水に血が混じったりすることです。 頭痛は68%を占める一般的な症状で.初発症状であることもあれば.唯一の症状であることもある。 早期では頭痛は固定せず間欠的であり.末期では持続性の片頭痛となる。

一度鼻炎にかかると.2つの極端なことは避けるべきです:1つは.鼻炎は小さな問題であると考え.それに注意を払わないことであり.もう1つは.病気を緊急に治療し.薬を乱用し.過剰治療することです。

鼻炎を治療する方法はたくさんありますが.どのように選択するかが重要です。

アレルギー性鼻炎はアレルギー性鼻炎として軽視せず.風邪との違いを認識し.薬の乱用を避け.アレルギー性鼻炎が鼻ポリープ.気管支喘息.分泌性中耳炎.副鼻腔炎などの合併症を起こさないようにすることが大切です。
鼻血や鼻粘液に注意 鼻血の原因はさまざまですが.鼻血や鼻粘液が2週間以上続く場合は.早めに医師に相談し.鼻血の原因をはっきりさせましょう。 鼻腔.副鼻腔.上咽頭腫瘍の初期症状はこのように現れるからである。

4.鼻の病気を予防する
1.運動を強化し.抵抗力を高める。
2.過度の疲労を避け.バランスの良い食事を摂り.糖尿病や内分泌疾患などの慢性全身疾患を積極的に治療する。
3.喫煙.アルコール.鼻をほじる.鼻毛を抜くなどの悪習慣をやめる。
4.風邪をひかないように.室内の換気をこまめにする。

5.急性鼻炎の攻撃.急性鼻炎の積極的な治療は.慢性鼻炎の発症を避けるように。
6.口腔疾患.扁桃炎.咽頭炎.中耳炎などを積極的に治療する。
7.正しい鼻のかみ方をマスターしましょう:片方の鼻の穴をふさいで.反対側をかみ.交互にかみましょう。
7.正しい鼻のかみ方をマスターする:片方の鼻の穴をふさいで.反対側をかみ.交互に鼻をかむ。
8.ぬるま湯.できれば生理食塩水で鼻を洗うか.鼻洗浄器を購入し.説明書に従って使用する。