旧正月が近づくと.故郷に帰省し.その後都会に出た人々は移動に疲れ.混雑した風通しの悪い車内で長時間過ごすことになり.結核菌が飛沫感染しやすく.結核の蔓延の原因になります。 春節の時期は.友人や親戚の集まりが頻繁にあり.室内の空調は開放的で活気があり.すでに乾燥している冬の気候と相まって.空気中の湿度が低く.寒くて窓が閉まっていると換気が悪く.同時に.人々の食事や休息の時間が不規則であることも抵抗力の低下につながり.いったん結核の感染源があると.結核菌は非常に容易にその状況に乗じてしまうのだそうです。 春節は幸せな時期であると同時に.結核の感染リスクも潜在しており.当院でも毎年春節後に結核の発症のピークがあり.予防しなければならないことを一般の方にお伝えしたいです。 結核の蔓延を効果的に防ぐにはどうしたらよいのでしょうか。 咳をするときは紙やハンカチで口を覆い.他の人が咳をしているときはあまり近づかないようにするとよいでしょう。 また.高タンパク.高カロリー.ビタミン豊富な食品をバランスよく食べること.仕事と休養を両立し.十分な睡眠と適切な野外活動で体を鍛え抵抗力を高めること.心身をリラックスさせてストレスをため過ぎず.できるだけ楽しい気分を保つことが大切だそうです。