一般的に.腰椎椎間板ヘルニアの系統的な保存的治療.すなわち絶対安静.薬物療法.理学療法を行うと.大多数の患者の症状は緩和されるか.完全に消失します。 しかし.中には症状が長引いたり.悪化したりする患者さんもいます。 このような患者さんは.病気が長引いたり.突出した髄核が非常に大きかったり.石灰化したりして.神経根がひどく圧迫されている傾向があります。 このような患者さんは.早期の手術で神経の圧迫を和らげないと.神経に不可逆的な損傷を与えることになり.椎間孔鏡手術が望ましい方法のひとつになります。 椎弓切除術後.ベッドから起き上がるまでにどのくらいかかりますか？ どのくらい安静にしていればよいのでしょうか？ 椎間孔鏡手術の後.患者は2時間横になり.その後状況に応じてベッドから出ることができます。 しかし.術後1~3日後.ベッド上での安静時間は1日20時間以上とし.その間に立位と座位を交互に行い.固定した姿勢は30分以内とします。 術後4~6週間はウエストカフを着用し.術後1~2ヶ月は軽い肉体労働が可能で.重い肉体労働は避けてください。 術後1ヶ月は水泳.太極拳.ウォーキングなどのスポーツができますが.激しい運動はできません。 腰椎と仙椎をつなぐ椎間板は5つあり.椎間板ヘルニアはさまざまな段階で起こりえます。 椎間板ヘルニアは異なるセグメント.異なる側面に起こりえます。 椎間板ヘルニアは.悪い姿勢や座り方.癖などが関係しており.治療後に悪い癖を直さないと.違う椎間板や違う椎骨の部分にヘルニアが発生したり.元の椎間板の部分にヘルニアが再発したりする可能性が高いです。 そのため.定期的な治療に加えて.正しい腰椎の健康管理にも気を配る必要があります。