腰椎椎間板ヘルニアは.腰椎椎間板の変性.腰椎の異常な支持.怪我など様々な要因で発生します。通常は自然治癒しませんが.患者は安静.投薬.牽引.理学療法などの保存療法により.症状を緩和することができます。 また.携帯電話をいじったり.長時間頭を下げて仕事をしたりしないように注意する必要があります。 2.薬物の適用：よく使われる薬物はイブプロフェン.メロキシカムなどの非ステロイド性抗炎症剤.エペリゾン.クロトリマゾール.フルピルティン.チザニジンなどの筋弛緩剤などです。 牽引：この方法の原理は.骨盤牽引により腰椎椎間板の突出部分を元に戻し.腰椎椎間腔の幅を広げることで.腰椎椎間板の内圧を下げ.神経根の刺激と圧迫をある程度軽減し.最終的に痛みを軽減することができます；4.物理療法：主に体外衝撃波.低・中周波電気療法.高エネルギーレーザー療法などがあり.腰椎椎間板に深く浸透し.効果的に痛みを緩和させることができます。 痛みを和らげることができます。 患者は.上記の治療措置は医師と相談するか.医師の助けを借りて行うべきであり.勝手に薬を飲んだり.手技によるマッサージを行うことは禁じられていることに注意してください。