病気を治したいのであれば.まず医者に診てもらいましょう。そうでなければ.根本的な原因ではなく.症状だけを治療することになります！ 胃拡張の原因として考えられること：1.消化不良.一部の患者は体質が悪く.胃の力が不十分で.消化しにくいものを食べると胃拡張を起こし.腸内細菌叢のバランスが崩れると.腸内に老廃ガスが溜まり.これも胃拡張を起こすことがある。 2.ガスを大量に飲み込む.食事中にカミカミしたり.話しながら食べたりする人がいるが.これはガスを大量に飲み込むことになり.ガスが発生する。 3.胃酸過多.胃の中の胃酸と膵液が多すぎると.中和後に二酸化炭素が発生し.ガスと膨満感を引き起こす。 4.食物不耐性.腸内細菌が食物に対して不耐性である場合.食物によって発生したガスが腸内に閉じ込められ.効果的に排出することができず.食物によってさらにガスが発生し.食物不耐性の腹部膨満感を引き起こします。 腹部膨満感は病気ではなく.胃腸障害の症状です。 腹部膨満感のある人は.通常.食事が主な原因です。 毎日の食事に気を配り.消化の良い.軽く.温かく.柔らかい食事を心がけ.冷たすぎるもの.熱すぎるもの.辛いもの.硬いものなど.刺激の強いもの.特に脂っこいものは.腸内に長くとどまり.ガスが発生しやすくなります。 また.豆類など.ガスが発生しにくい食品を食べるようにしましょう。先ほど.オオカミが飲み込んだり.話しながら食べたりすると.ガスをたくさん飲み込んでしまうという話もありましたが.ガスが胃に入りすぎないように.ゆっくり噛んで.話す回数を減らしましょう。 鼓腸発作が続く場合は.鼓腸を和らげる胃刺激薬を服用するとよいでしょう。 1.酢を飲む 消化不良が原因の鼓腸なら.薄めた酢を1日2～3回.酢を水に加えて適当に飲む。 2.おかゆを飲む.腹部膨満感があり.胃に灼熱感がある場合.米のスープ.麦のスープ.薄いジャポニカ米のおかゆ.麦のおかゆを少量ずつ頻繁に食べるとよい。 3.もっと運動して.食後にもっと歩いて.散歩して.腸の蠕動運動を促進することができるだけでなく.消化を助けることができるだけでなく.これは鼓腸を緩和するために大いに役立ちます。 4.温湿布.胃のマッサージは.あなたが横たわって.足を曲げ.胃の上に熱いタオルを使用することができます。 そして手は優しく胃をマッサージし.これは排出するために胃の中のガスを促進することができ.ガスや膨満感の症状は自然に効果的な解決策を得る。