インフルエンザ（略してインフル）は.インフルエンザウイルスによる急性呼吸器感染症で.1年を通して発症しますが.ピークは秋から冬にかけてとされています。 主な症状は.悪寒.高熱.頭痛.全身の筋肉痛.倦怠感.下痢などの全身症状で.鼻水.鼻づまり.のどの痛み.咳などの呼吸器症状は軽微なものです。 ほとんどの患者は1～2週間で回復しますが.慢性的な基礎疾患を持つ高齢者や虚弱な患者.乳幼児は肺炎.心筋炎.慢性心肺疾患の悪化などの合併症を起こしやすく.重症の場合は生命にかかわることもあります。 インフルエンザの治療：安静にして.水分を十分にとり.消化のよい食事をする。解熱剤.鼻粘膜のうっ血をとる薬.咳止めなどで症状に対応するが.小児にはアスピリンやアスピリンを含む薬の使用は避ける。抗インフルエンザウイルス薬は発症後1～2日以内に投与し.抗生物質は細菌の二次感染がある場合のみ使用を考慮する。 インフルエンザの予防：流行時には患者の隔離.換気や空気清浄の強化.インフルエンザの流行期には人混みを避け.できればマスクを着用する.インフルエンザ患者がくしゃみや咳をしたときにハンカチやティッシュで鼻と口を覆い.飛沫が他の人にかからないようにする.個人の衛生状態に注意し.特に咳やくしゃみをした後は頻繁に手の除菌（石鹸）と水洗いをする.予防の強化などがあげられます。 栄養改善.適度な運動と休養で免疫力を高め.インフルエンザの予防接種を受けましょう。 65歳以上の方.慢性疾患のある方.免疫機能が低下している方.虚弱体質の方.生後6ヶ月以上のお子様.病院・老人ホーム・保育施設などの職員の方への接種が推奨されています。 インフルエンザワクチンは.毎年インフルエンザの流行のピークを迎える1～2カ月前の9～11月に接種しますが.卵白アレルギーの人.妊娠3カ月以内の妊婦.発熱している人.感染症のある人は当分の間.接種を控えた方がよいでしょう。