不眠症の分類のうち.難治性不眠症は一般的な症状であり.二次性不眠症よりも治療が困難である。
難治性不眠症は.心理的要因によって引き起こされることが多く.臨床的には.入眠や睡眠維持の困難.日中の疲労感.夜間に眠ろうとするとすぐに眠れない.心理的葛藤や緊張・不安の増大.情緒不安定.過剰な心配.不眠症につながる自意識の苦しみなどが特徴的で.悪循環に陥っているとされています。 不眠症という症状はかなり一般的で.中国の学者は人口における有病率は10〜20％程度と推測しています。
実は.不眠は単独の症状ではなく.不眠が持続し慢性化している場合.その80％は不安障害に起因している可能性があると言われています。
いくつかの心理学的研究によると.持続性不眠症は主に不眠症患者の入眠に対するアレルギー感情反応.睡眠の質.睡眠中の音障害.早期覚醒.入眠前の過度の不安や緊張が引き金になっていることが分かっています。
臨床データによると.持続性不眠症の97％は不安性不眠症とうつ病性不眠症であることが分かっています。
男性の不眠症の原因の第1位は不安性であることが多く.女性の不眠症の原因の第1位はうつ病であることが多いようです。
男性の不安は主にキャリア.責任.競争圧力によるもので.女性のうつ病は思春期.妊娠・出産.更年期に発症しやすいと言われています。 不安やうつ傾向のある不眠症患者は.不眠症を不安やうつの症状としてとらえ.抗不安薬や抗うつ薬を計画的に服用し.不安やうつの症状が軽減すれば.自然に睡眠が改善されます。
睡眠薬だけに頼って不眠をコントロールすることは.不眠の解消に効果がないばかりか.患者さん自身の重くない不安・うつ傾向をつらい不安障害に発展させることになります。 しつこい不眠を解消するためには.コントロールするのではなく.治療することが効果的であり.不眠の正しい治療方法は.症状を治療するだけでなく.原因を取り除くことです。
今日から抗不安薬や抗うつ薬の投与を受けることで.数十年.あるいは一生続く不眠の苦しみから完全に解放され.数十年.あるいは一生続く睡眠薬の服用も節約できるのです。
なぜそれをしないのか？