毎晩.ベッドに横たわり目を閉じて眠らない.一晩中眠れないこともあれば.しばらく眠れることもあるが.特に眠りは浅く.せいぜい1日2時間程度。
そして.目がとても乾きます。治療はしたことがなく.バリウムを飲んだことがあるだけで.それ以降は飲んでいません。一刻も早く睡眠を改善するにはどうしたらよいでしょうか？ 睡眠障害には.さまざまな要因が絡んでいます。
原因を特定し.適切な状態で治療を行うことで初めて効果が得られます。 感情や気分の異常によるものもあり.これはほとんどが感情性不眠症です。
感情を調整し.精神的・感情的な悪条件の影響を和らげることは可能です。
心臓を治療する必要があります。
これは.良い睡眠を得るための唯一の方法です。
仕事上のストレスや不規則な生活に悩む方もいらっしゃいます。
これは.仕事のプレッシャー.生活をなるべく規則正しくすることで.軽減することができます。
三交代制の仕事を減らすなど.日中はあまり寝ないようにしましょう。
寝る前に強いお茶やコーヒーを飲む人がいますが.その他の悪い習慣は排除すべきです。
複数の疼痛疾患.心臓疾患.うつ病.不安神経症など.さまざまな慢性疾患を患っている人がいます。
そのため.まず原疾患を治療することが必要です。
また.その他の原因も数多くあり.それらを治療し.できる限り排除しなければなりません。
西洋医学の薬はできるだけ飲まない
実際.服用した西洋薬はどれも睡眠障害を治すことはできない。
習慣性障害さえも発症します。
薬を使わない自然な療法で治療する努力をする。
鍼灸治療.埋没糸治療.運動療法.精神療法などの方法が望ましい。 中でも最も提唱されているのは.鍼灸による治療です。 なぜ鍼灸で不眠症の治療ができるのでしょうか。 それは.主に鍼灸が陰陽のバランスを調和させ.虚実や下痢を補完し.病気の性質や鍼灸に関わる様々な経絡を治療することで.治癒効果を得ることができるからです。 鍼灸は何を使って治療するのですか？ 1.心を鎮め.精神を安定させる方法：心包経と包経を主軸とし.滋養強壮と下痢止めの両者を施す。 2.痰を解消し.うっ滞を解消する方法：任脈と胃経を主点とし.瀉法を主軸とする。 3：脾を強め.気を益す方法：脾経.胃経.任脈のツボを取り.調子を主軸とする。 4：肝を太くし.気を整える：肝経と胆経のツボを取り.下痢を主体にする。 5.陰を養い陽を沈める：腎経のツボを主体に.裏のツボを考慮しながら取る。
頓服と下痢止めを併用する。 6.高床式血管の調整：陰陽の高床式血管を主点とし.滋養強壮と瀉法の両方を行う。 鍼灸の効果は？ 非常に優れた治療効果が期待でき.一般的には70～80％以上までと言われています。 特に.副作用がないという利点は.他の治療法とは比べものにならないほどです。