夜中にふくらはぎがつる場合.一般的に次のような原因が考えられます。 1.寒冷刺激.夜間の睡眠中にふくらはぎが局所的に冷えると.ふくらはぎの筋肉の痙攣が起こり.ふくらはぎがつる症状が出ることがあります。この場合.局所的な冷えを防ぐために.睡眠中の保温に注意する必要があります。2.低血清カルシウム.人間の血清カルシウムが低いときにふくらはぎの筋肉のけいれんを引き起こす.この状況は.主に中年と高齢者に見られる.特に中年と高齢者の女性.そのような患者はほとんど骨粗しょう症を伴う.そのような患者は通常.けいれんの症状を緩和するために適切なカルシウムのサプリメントをすることができます。3.疲労.日中にあまりにも多くの運動は.夜の筋肉で寝る 緊張が改善されていない.それはふくらはぎのけいれんを引き起こすでしょう。日中の運動量が多すぎる場合は.寝る前にふくらはぎをマッサージしたり.足をお湯につけたりして.筋肉の緊張をほぐすとよいでしょう。4.下肢血管疾患.下肢動脈閉塞性疾患に苦しむ患者は.神経の虚血のために.夜のふくらはぎの筋肉のけいれんが表示されます.そのような患者は.下肢血管超音波検査のために病院に行く必要があり.血液循環を改善し.症状を緩和するための対症療法を与える。