胃潰瘍や十二指腸潰瘍は.潰瘍性疾患と総称され.消化器系の代表的な疾患の一つである。 統計によると.人口の約10-12％がこの病気に罹患しているそうです。 冬になると.潰瘍の再発や胃腸の出血を併発する人がぐんと増え.高度な警戒が必要です 冬は寒さの刺激により.人体の植物栄養素の機能が乱れ.胃腸の蠕動の正常な規則が乱れ.体の代謝が高まり.熱の消費が増え.胃液と各種消化液の分泌が増え.食欲が増進し.食事の摂取量が増え.確実に胃腸の機能の負担が増え.既存の潰瘍の修復に影響を与えます；冬の外出時.温度が低く.どうしても冷たい空気を吸い込み.胃腸粘膜血管が これにより.胃腸粘膜の血管が収縮し.胃腸粘膜の血液と酸素が不足し.栄養供給が減少し.胃腸粘膜の防御壁が破壊され.潰瘍の修復に不利になり.新たな潰瘍の出現にもつながります。同時に.寒い季節には.ほとんどの人が鍋を食べ.熱いおかゆなどを飲み.特に一部の人はよく冷やすために熱いワインを使って.さらに火に燃料をかけて胃粘膜への刺激を増加し.潰瘍表面の拡大.深化につながり.症状を悪化させることがあります.例えば.以下のように。 潰瘍が血管を傷つけると.消化管に出血することがあります。 したがって.潰瘍患者は冬場のセルフケアに特に注意を払い.セルフケアに対する意識を高める必要があります。 潰瘍性疾患は医師の指導のもとで維持療法を行うことを提唱しています。同時に.日常生活の維持にも気を配り.情緒を安定させ.マイナスの感情を避けること.仕事と休息の組み合わせに注意し過労を避けること.適切な運動を行い胃腸への血液供給を良くすること.防寒と保温に注意し特に腹部を温めること.定食と量を守り.食品は冷暖に適したものを.過食と泥酔は避け.胃腸に刺激のあるものはとらないこと.などがあります。 胃腸の粘膜を刺激するような食べ物や薬の摂取は避ける。