無意識のうちに頭が小刻みに震える症状は.患者が50歳前後で発生する。これは.最近の患者の仕事のプレッシャーが原因かもしれない。精神は長期間緊張状態にあり.患者はリラックスした気分を保ち.生活や仕事のプレッシャーを緩め.徹夜をせず.十分な睡眠を確保し.有酸素運動の屋外運動に参加することで.頭が小刻みに震える症状を改善することができる。1. また.この症状は特発性振戦.パーキンソン病.小脳病変などの病気と関連している可能性があり.医学的には「振戦」と呼ばれている1。 特発性振戦：振戦としてのみ現れる一般的な運動障害で.一定の遺伝的傾向がある。 特発性振戦は一生治らない病気であるが.患者の余命には影響しない。 中高年に多く.手の震え.頭の震えなどがみられる。 症状が軽く日常生活に支障がない場合は治療の必要はないが.症状が重い場合は医師の指導のもとで薬物療法を行う必要がある。 手術療法としては.視床深部電気刺激療法.視床離断術などが選択できる。 2.パーキンソン病：中高年に多い神経変性疾患であり.年齢が高くなるにつれて女性よりも男性にやや多くみられる。 主な症状は.静的振戦.動作の緩慢と低下.筋緊張の亢進.姿勢の不安定性である。 このような患者には.薬物療法.理学療法.水治療.医療スポーツ.日常生活調整.手術などの総合的な治療法を行うことが勧められ.そのうち.臨床薬物には主に抗コリン薬.抗ヒスタミン薬などが含まれる。 3.小脳病変：小脳梗塞.小脳出血.小脳腫瘍.小脳炎症.小脳萎縮などが含まれ.主にめまい.吐き気.嘔吐.平衡障害.運動失調などが現れる。 運動失調だけでなく.意図的振戦.つまり目標に近い動作ほど振戦が目立つようになります。