1.禁酒：前立腺と尿道粘膜はエタノール（アルコール）にかなり敏感で.特に強いアルコールやアルコール依存症を飲んだ後は.突然腫れ上がり.翌日には排尿痛.灼熱感.明らかな分泌物が出ます。 2.食事はほどほどに：塩辛いもの.辛いもの.刺激の強いものは食べないようにしましょう。特に唐辛子.サチャ.マスタードなどの香辛料は尿路を助長するものではなく.また排出量の増加を誘発する可能性があります。 3.規則正しい仕事と休息：夜更かしや過労をせず.風邪をひかないようにする。 通常の仕事と休息.適度な運動.スムーズな排便が絶対条件です。 4.規則正しい性生活：性的興奮は前立腺の血行や分泌に直接影響するので.あまりに頻繁な性行為や長すぎる禁欲は不適当です。 また.射精の作用（体外射精による避妊など）でも前立腺はうっ血します。 5.精神的な自己緩和：まず正しい概念を持っている必要があります.前立腺の病気は.厄介ですが.大きな病気ではない.限り.定期的かつ徹底的に治療.適切な条件と相まって.薬の合理的な使用は.人生の春を得ることができるようになります。 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱~に冱~に冱~に冱~に冱~を尅った。