気温が徐々に下がり.冬が近づくと.一般的に言えば.前立腺疾患の入院患者の冬が大幅に増加し.ほとんどの患者の治療結果は.寒冷な気候のためにしばしば不満足である。 これは.冬に温度が急激に低下するため.交感神経の興奮の前立腺の患者は.前立腺の収縮.腺管や血管の拡張をもたらし.その結果.慢性的なうっ血.前立腺液の停滞.前立腺患者の排尿の増加につながる.尿道内の圧力が増加し.深刻な場合には尿の逆流を引き起こす可能性があります;同時に.気候の悪因子によって身体は.前立腺疾患の悪化を誘発または導かれ.さらには急性の尿閉.腎不全やその他の疾患を引き起こし.さらには前立腺疾患。 このような場合.前立腺の病気は.前立腺の病気を誘発したり.悪化させたりする可能性があります,モンクレール ダウン 激安。
1.寒暖を防ぐ
寒冷刺激は交感神経を興奮させ.尿道の圧力上昇につながり.逆流を引き起こす可能性があり.前立腺管はまた.排水障害の収縮に起因するものであり.その結果.うっ血するので.再発または悪化の症状。 寒い天候では.一部の男性は. “スタイル “と “温度 “をしないために.前立腺の領域は.前立腺の病気を誘発したり.元の状態を悪化させやすい.暖かくする必要があります無視する。
同時に.我々は冷たい椅子に注意を払う必要があり.街路樹の庭.公園.コミュニティフィットネス公園などではなく.冷たいベンチ.石のベンチ.フィットネス機器.さらには山の岩に登るために外出し. “座席 “の上にステップ。 また.風邪を引かないように.寒さと風に注意してください。 なぜなら.一度風邪をひくと.多くの風邪薬は服用後に前立腺肥大患者の排尿障害を悪化させ.さらには急性の尿閉を引き起こすからです。
そのため.風邪をひかないようにするために.風邪をひいたら風邪薬を飲むようにしましょう。
2.より多くの水を飲む
冬には.人々は飲料水の量を減らすでしょう.前立腺患者のために.飲料水の減少は.尿の濃度.排尿.回数を減らすようになり.前立腺や腎臓.膀胱などの他の臓器は.非常に悪影響を与えるでしょう。 だから.寒い季節の発汗が減少していますが.また.より多くの水を飲む必要があります。平均的な人は毎日沸騰した水やお茶の約2リットルを飲むために.すでに前立腺疾患の患者の頻尿の症状を持っているまた.より多くの水を飲むことに注意を払う必要があります。 しかし.夜間頻尿を避けるために.休息に影響を与える.寝る前に水の量を減らすことができ.日中の水の量を増やすことができます。
3.尿を我慢しない（切迫した尿を我慢しない）
冬の気候は寒く.多くの人がトイレに行くために夜中に暖かい布団から抜け出すことを躊躇している.またはトランプ.麻雀のゲームでは.常にしばらくの間保持したい.これらの行為は望ましくありません。 尿を我慢すると.膀胱が充満しすぎて前立腺を圧迫する。 特に前立腺疾患の患者にとって.尿を我慢することは尿の逆流を引き起こしやすく.腎臓や尿管などの臓器に害をもたらし.深刻な場合には腎不全を引き起こすこともあります。
4.前立腺と尿道の辛い刺激を終了
唐辛子や他のスパイシーな刺激は.刺激効果があり.会陰部の不快感の短い期間を引き起こす可能性がありますが.また.前立腺と前立腺の抵抗が減少した結果.混雑.水腫の膀胱頸部を引き起こす可能性があります。 アルコールも同様に.前立腺のうっ血を繰り返すことがあります。 タバコに含まれるニコチン.タール.ニトロソアミン.一酸化炭素などの有害物質は.前立腺組織を直接毒するだけでなく.血管を支配する神経機能を阻害し.前立腺の血液循環に影響を与え.前立腺のうっ血を悪化させます。
5.座りっぱなしを避ける
男性はかなりの程度前立腺に「座って」いるので.多くの場合.座りっぱなしの男性の前立腺の負担が重いです。 冬には.多くの人々が外出することを渋っている.特にいくつかの高齢者は.自宅で座っていることを好む。 座りっぱなしは前立腺の負担を重くし.多くの前立腺疾患患者は座りっぱなしが非常に不快に感じるでしょう。 そのため.冬場はネットサーフィン.家での仕事.テレビ観戦.麻雀など.座りっぱなしの活動を避けるようにしましょう。 また.サイクリングやバイク.乗馬を頻繁にしたり.人の横を横切ったりすることも.前立腺を直接圧迫し.前立腺のうっ血を引き起こします。 長時間座って尿を溜めておくと.局所の代謝物が蓄積しやすく.血液循環が悪くなり.前立腺の閉塞を引き起こしやすくなります。
6.勤勉な運動
寒くなると.同じように食後に太極拳をしたり.ジョギングやウォーキングをするなど.適切な運動を守るべきである。 |にできるようにあなたがそれをすることができます本当に出くわすことあなたは.実際には私たち約束.誰でも素早くこの人これらの一見正確にどのように{}人のことを忘れることができます。 これは.免疫力を向上させるために.血液の循環を改善することができ.前立腺疾患を防ぐために助けることができる。
7.適度な性生活
“黄帝内経 – Suwen “は指摘した： “冬3月.これは閉鎖と呼ばれています……この冬のガスは.チベットを上げるの道である必要があります。 それに対して腎臓を傷つけている……」。 したがって.冬の性生活は自制すべきである。 頻繁なセックスは.前立腺を長期的なうっ血状態にし.前立腺肥大を引き起こしたり.悪化させたりする。 また.セックスの前後の衛生面にも気を配り.会陰部を清潔にする必要がある。
8.他の
亜鉛の微量元素は.前立腺の抗感染効果を高めることができ.より多くの摂取量でなければなりません。 例えば.魚介類.赤身の肉.粗い穀物.豆科の植物.白いメロンの種.ピーナッツの実.カボチャの種.ゴマなどには亜鉛が多く含まれています。 加えて.新鮮な野菜や果物をもっと食べて.さまざまな抗酸化物質を補いましょう。 夜更かしや過労を避け.感情を安定させて機嫌よく過ごしましょう。