クリニックでは.「インポテンツ」の患者さんをよく見かけますが.その多くは35～45歳の中年で.お腹も大きく.ストレスの多い仕事をしている人も多く.夫婦仲が悪い人もいて.皆.恥ずかしそうな顔をしています。 このような時はいつも.私はもう少し時間をかけて.詳しく説明し.感情を落ち着かせます。この時.彼らは最も無力であることを知っています。 この年代になると.20代に比べて性機能が低下するのは当たり前ですが.硬く勃起しない.あるいは全く女性の中に入れないというのは「病理」に違いなく.その「病理」の原因は.不健康な状態や心理的な問題など.いろいろとあります。 この「病理」には多くの理由があり.そのほとんどは健康以下の状態.心理的な問題.器質的な問題は少ない。 インポテンスとは何でしょうか？ ほとんどの患者さんは「勃起しない」「硬さが足りない」と答えますが.時間の問題は無視します。 インポテンスの医学的な定義を見てみましょう。「満足な性交渉に十分な勃起が得られない.または維持できない状態が持続または繰り返され.その期間は少なくとも3ヶ月でなければならない」。 この基準では.実際には多くの人がこの診断ができないので.勃起障害が見つかっても不安になる必要はなく.ほとんどの場合.適切な管理によって改善することができます。 受診するタイミング 自分でケアするタイミングと調整方法 機能性インポテンツとも呼ばれる勃起不全は.ほとんどの場合.精神的・心理的要因や体調不良が主な原因です。 具体的には.1.心理社会的な理由：仕事の緊張.複雑な対人関係.過度の精神的プレッシャーなど.悪い性環境.大きな変化に遭遇し.セックスへの興味を失う.2.感情的な理由：夫婦間の不調和.女性への愛と信頼の欠如.あるいは退屈.自尊心の低下.性交渉失敗後の緊張や不安などの心理的問題.3.意識面などいくつかの主要因があるようです。 4.悪いライフスタイル：喫煙.アルコール.運動不足.過労などを含む。 1.規則正しい生活と休息.十分な睡眠を確保し.タバコとアルコールをやめる。2.運動を強化し.毎日1時間の歩行または30分のジョギングを主張する。3.張夫妻に心理カウンセリングの予約を取り.張夫人の病気の原因を分析し.張夫人の理解と協力を得る。4.漢方スープを2週間飲んで心脾の栄養と肝胆の消耗を促す。 第二に.全身に関する有機インポテンス 有機インポテンスについて.その原因を理解するために.まず陰茎勃起の過程を簡単に理解しなければなりません。人体が分泌するアンドロゲンは.勃起欲求の根本であり.アンドロゲン不足は勃起のプロセス全体を開始することができず.中枢と末梢神経は勃起の導火線のようで.スムーズに燃焼すると勃起の「爆弾」を爆発させることになるのです。 “陰茎血管の健康は.内分泌.神経.血管の各側面を含む「爆弾」の力を表し.そのうちのどれかがインポテンツを発生させる可能性があるのです。 器質性インポテンスかどうかを判断する方法は？ まず.次のような病気や悪い習慣を伴っているかどうかを調べることです：1.血管性病変：高血圧.高脂血症.太った人.喫煙者.アルコール依存症は要注意です。 2.神経系病変：頭蓋・腰部外傷.糖尿病.アルコール依存症.脊椎・骨盤・陰部の外科的損傷など。 内分泌疾患：下垂体腫瘍.甲状腺機能異常.原発性精巣機能低下症（正常な精巣より小さいことが多い）。 これらの病変は日常の診察で明らかになることが多いので.年に一度の検診が重要です。 これらの病気がある場合は.速やかに医療機関を受診してください。 友人の中には健康診断を受けられる環境にない人もいますので.まずは機能性インポテンツの様々な原因を除外し.上記の張さんのように2ヶ月間のコンディショニングをされると良いと思います。 インポテンスに対しては.漢方薬には主に食品療法.内服療法.マッサージ療法.気功療法など様々な方法がありますので.以下に紹介します（内服療法は専門家の指導が必要ですので.紙面の関係でここでは割愛します）。 1.食品療法：漢方薬の食品療法もエビデンスが必要で.共通する症状は主に肝気滞.心脾虚.脾腎虚なので.それぞれ服用量を選択して紹介します。 肝気滞：仕事や生活にストレスがあり.イライラする患者に適し.具体的な方法：桃核10g.仏手柑20g.うずらの卵6個.水を加えて一緒に煮て.卵が煮えたら殻を取り除いて15分煮.卵を食べて.スープを飲みます。 心脾両虚：脳を使いすぎて.食欲不振.便通不順.不眠・夢精しやすく.怯えやすい方に用いる。 脾腎虚：腰や膝が痛くて力が入らない.夜間頻尿.疲れやすく食欲不振の方に.飲み方：扶桑15g.山芋30g.陳皮10g.豚ロース雄1枚.脂肪膜を取り除いてスライスし.弱火で一緒に煮て肉を腐らせてから味付けをし.2回に分けて食べるとよいでしょう。 また.冷えが怖くて腎陽が不足している人は.小エビをネギと炒めて腎陽を補い.性欲が強く.心が熱くて煩い.寝汗をかく人は.桑15g.婦人葵15g.干し蓮草15g.白蜜を少し煎じてお茶として飲みましょう。 2.マッサージ療法：任脈からツボマッサージ法をとる：臍と恥骨の間の神曲.気海.関元.中脘の4つのツボを選び.手の平で優しく3分ずつ.小腹に温感がある程度に深くマッサージする。 ツボの位置がわかりにくい読者には.へそ（神門点）を3分間マッサージした後.へそから中央線に沿って陰毛の生え際まで10分間マッサージする簡単な方法を選ぶこともできる。 3.気功療法：小周功法を選択することができ.次のように：静かで新鮮な空気の場所を選び.ベッドやソファに座って.端に座って.背中はまっすぐにして.少し目を閉じて.落ち着いた気分.徐々にあなたに周囲の環境の影響を除外し.心はもはや任意の問題を考えて.スムーズに呼吸し.息を吐き.胸と胃をまっすぐに小腹に呼吸で意識.つまり. “丹田を通して気 “を 「一回に30分ほど練習する。 これを一定期間実践すると.小腹に熱感が生じ.その時点で第二段階の「小天狗を通す」に入ることができる。 天の小周は.任と杜のチャクラをラインとして.背中から上を通り.前から下を通り.行ったり来たりしながら.無限に循環していきます。 具体的な方法は.意識で丹田（へそから1寸5分の気海点）から下へ.小腹から会陰.肛門から尾骨.背骨の真ん中を上へ.頭頂の白翳点へ.そして頭.喉を通って胸と腹の真ん中から丹田へ気を移動させる。 これを練習の終わりまで（30〜60分）続ける。 この方法は.身体と精子を強化することができ.男性の健康管理や性機能の向上に好まれています。