ほとんどのママは.赤ちゃんが特に夜寝ているときにたくさん汗をかくと感じています。 汗をたくさんかく方がいいのでしょうか？ それとも汗をかかない方がいいのでしょうか？ これはママたちの悩みの種です。 赤ちゃんの寝汗は.生理的な汗と病的な汗に分けられ.生理的な汗であれば.お母さんは心配ありませんが.病的な汗であれば.適時に治療する必要があります。 今日はこれらの汗についてお話しましょう。 汗は汗腺から分泌されるもので.汗の量によって.隠発汗と顕発汗に分けられます。 隠発汗では.体の表面にある汗の玉は目立ちませんし.顕性発汗では.皮膚に明らかな汗の玉ができます。 発汗の主な機能のひとつは.体温調節である。 体温とは.人の体内から発せられる温度のことである。 まず.体温の発生と放熱プロセス1.体温の発生体温は物質代謝の結果である。 炭水化物.脂質.タンパク質.三大発熱栄養素は.エネルギーの酸化分解を通じて.体温を維持するために体熱に約50％.常に体外に放出される熱エネルギーの形で。 2.熱放散皮膚のプロセスは.主なラジエーター公式ですが.それは主に放射.伝導.対流と熱の蒸発を介して行われます。 (1）輻射：電磁波を介してオブジェクトの表面から.それが方法と接触していないすべてのオブジェクトの表面に熱があえて熱です。 輻射熱は全熱放散の60%~55%を占める。 低温環境では.それは熱モードの主な数です。 (2）伝導：熱放散の方法の冷たいオブジェクトとの接触に直接身体の熱であり.伝導あえて熱は.接触しているオブジェクトの熱伝導率に依存し.水の優れた熱伝導率のために.クールダウンする高体温患者のための氷嚢.氷帽.冷湿湿布の臨床使用は.発熱伝導の原理の使用です。 (3) 対流：伝導放熱の特殊な形態で.気体や液体の流れによって熱を交換する放熱方法である。 (4)蒸発：液体から気体への放熱方法で.大量の熱を奪う。 蒸発は全放熱量の20％～30％を占める。 人体は毎日約300mlの水分を汗の蒸発という形で皮膚から奪っている。 外気温が人間の皮膚温度と同じかそれ以上の場合.蒸発が身体の唯一の熱放散の形態となる。 第二に.生理的多汗症とその解決法 1.生理的多汗症とは.子供の発育が良好で.身体的に健康で.睡眠中の発汗が原因となる疾患がない場合を指す。 正常な子供は.たとえ汗をかきすぎても.親が神経質になる必要はありません：子供の汗腺はより発達しているからです。 汗腺の分泌は植物神経によってコントロールされており.子供が眠りにつくと迷走神経が興奮し.過剰な発汗が起こります。 発汗は通常.頭部と顔面に多いが.睡眠後1～2時間で緩和される。 乳幼児は新陳代謝が活発で.活発な子供と相まって.夜寝た後も安らかでないため.睡眠後に頭にも汗をかくことがあります。 2.解決策（1）汗を乾燥させ.清潔に保つために.より多くの利用可能な乾いたタオルは.汗を乾燥させる時間に.過度の発汗や寒さを防ぐために.通常.子供が熱心に入浴させ.下着のタイムリーな交換.布団や寝袋は.しばしば日光.乾燥した清潔な状態に保つ。 (2）適切な室温 乳幼児室温20 ~ 22℃.相対湿度55% ~ 65%.年長児室温18 ~ 20℃.湿度55% ~ 65%。 いくつかの多くの場合.しっかりとカバー.赤ちゃんをより多くのカバーを与えるように.子供の最高の環境温度を決定するために自分の主観的な感覚に慣れている。 脳神経系の発達はまだ完全ではありませんので.子供だけでなく.成長発達の期間では.体の代謝は.正常な体温を調節するために.体の熱を蒸発させるために.発汗を介してのみ.過熱の刺激と相まって.非常に活発である。 (3）牛乳などを飲むためにスリープ状態に入る前に.子供でいくつかの親がスリープ状態に入る前に食べ物を食べていない.子供の体は.主に皮膚を通して汗をかくために.熱の多くをスリープ状態に入った後.熱を放散する。 第三に.病的な発汗と解決策 1.病的な発汗は.子供の発汗.特に睡眠中の発汗の静かな状態で何らかの病気によって引き起こされる。 2.一般的な病的発汗：(1)くる病は入眠後.夜前半に発汗し.児童の頭部は著しく発汗する。 後頭部は汗で刺激されるため.乳幼児は睡眠中によく頭を振って枕と摩擦し.その結果.後頭部の毛が薄くなり.抜け.典型的な後頭部輪状脱毛が形成され.医学的に「後頭部禿げ」と呼ばれ.小児くる病の初期症状である。 (2) 結核 (2)結核.もし子供が夜の前半に汗をかくだけでなく.夜の後半と夜明け前にも汗をかき.病気の症状のほとんどは.最も一般的な結核である。 結核には他にも微熱.倦怠感.食欲不振.頬の紅潮などの症状があります。 結核が疑われる場合は.肺のX線検査やツベルクリン反応検査を受け.早急に診断・治療する必要があります。 (3) 発汗過多は.発熱を伴う他の病気でもよくみられます。 例えば.リウマチ熱.免疫疾患.慢性感染症などです。 原因不明の発汗過多.成長発育の停滞.食欲不振.夢見がちで怯えやすい.不活発な子供などを伴う場合は.適時の診断と治療が必要です。