骨折後に筋萎縮が生じた場合.関節や筋肉の機能訓練を積極的に行うことが重要です。 骨折の初期には.通常ギプスや装具を装着しますが.その際に筋等尺性機能訓練.つまり関節を動かさずに筋肉を強制的に収縮させることで.筋萎縮を防ぐことができます。 骨折後1ヶ月程度でレントゲン撮影を行い.骨折部に連続した痂皮が通過していることが確認できれば.ギプスを外し.関節可動のための機能訓練を開始することができます。 これにより.関節の可動性を高め.関節のこわばりを防ぐとともに.筋肉の萎縮をさらに改善し.筋力を向上させることができます。 さらに.鶏の胸肉.牛肉.ラム肉など.筋肉の成長と回復に役立つ高タンパク質の食品を摂取することができます。