日々のお手入れで.肌.目.唇……には気を配っていても.耳のお手入れはおろそかになりがちです。 外部からの音を受け取るという日常的な機能以外にも.適当にピアスを開けて傷がついたり.適当に耳垢を掘って鼓膜を傷つけたり.耳の掃除に気を配らず皮脂腺嚢胞ができたり・・・・・・と.耳にはさまざまなトラブルがつきものです。 広州医科大学第二病院耳鼻咽喉科の副主任医師である陳冠希氏は.「自分の耳は鏡を見ないとわからないが.問題が出てから注意するのではいけない」と述べた。 他のいくつかの顔面器官に劣らず重要であり.適切なケアによって耳は私たちにとってより良い働きをすることができるのです。 クレンジングは多くの人にとって毎日の作業ですが.1日に1回.耳掃除をすることを忘れていませんか？ おそらく.洗髪の際に耳の裏をついでに洗って.耳などをこすってしまう人が増えているのでしょう。 陳冠希によると.特に皮脂の分泌が多いところでは.耳の掃除は怠ってはいけないそうです。 耳は比較的薄く.軟骨もあるため.特に皮脂の分泌が盛んな方は軽視されがちですが。 夏の忙しい一日の後に耳を触ると.脂っぽい感じがします。 長時間耳掃除をしなかったり.皮脂の分泌が多い人が耳掃除に気をつけないと.毛穴が詰まりやすくなり.皮脂腺嚢胞ができやすくなるのだそうです。 Chen Guanguiによると.皮脂腺嚢胞は臨床の場では珍しいものではなく.耳の裏側や耳の下に発生しやすいとのことです。 最初は小さな米粒のようなしこりで.多少痛みを伴うこともありますが.放置しておくと徐々に増加する内容物によって脂腺嚢胞上皮が腫れ.陥没嚢胞が形成され.まず入院して手術しなければならなくなります。 耳掃除はやりすぎなくても.普段顔を拭くときに.汚れが隠れやすい耳や耳の裏をタオルで拭く程度でOKです。 耳ケアその2「耳垢を勝手に抜かない 耳垢は医学的には耳垢と呼ばれ.俗に耳垢と呼ばれることが多い。 一般に耳垢とも呼ばれる。 そのため.多くの人が「耳垢は耳の負担になる」と考えています。 耳垢の除去が排便のように日課になる。 陳冠希によると.耳のケアの観点から.耳垢は外耳道の保護効果があり.勝手に取ってはいけないという。 耳垢は外耳道の耳垢腺から分泌され.通常.日常生活で口を開けたり.あくびをしたり.噛んだりすることで顎関節の動きに合わせて自然に外れ.最終的に外耳道から排出されます。 無理に耳抜きをすると.耳の中の皮膚を傷つけて炎症を起こすだけでなく.鼓膜も傷つけてしまいます。 では.耳垢は全く気にする必要はないのでしょうか？ 陳冠希によると.耳垢の分泌の形や量は.人それぞれ遺伝的に決まっているそうです。 つまり.生まれつき耳垢腺が強く.耳垢の分泌が早く.自力で排出しにくいため.耳のかゆみや閉塞感を感じる人がいるのです。 自分でできる正しい対処法は.綿棒をぬるま湯に浸して少し乾かしてから外耳道に入れ.一方向に軽く回して「耳垢」を染み込ませて柔らかくし.一緒に外に出すことです。 耳の穴の外側には.年末に皮膚の接合部があるので.綿棒を丁寧に探っても痛みを感じない場合はともかく.違和感や痛みを感じる場合は.奥まで入り込んでいるということなので.掃除をやめた方がよいでしょう。 耳垢が残っている場合は.医療機関を受診し.専門器具を使って耳垢を取り除く必要があります。 万が一.水に濡れた後に耳垢が上がってきて.炎症まで起こしてしまったら大変なので.水泳に行く前に病院に行って耳垢塞栓症の有無を確認しておくとよいでしょう。 また.耳垢は奥にあるので.これも専門の器具で確認する必要があります。 耳のケア その3 – 耳のピアスは慎重に行う必要がある 最近では.ピアスをつけるために耳に穴を開けることはごく一般的で.同時に複数の耳にピアスを開けている人もいます。 しかし.ピアスを開けると傷や凸凹が残ることをご存知でしょうか？ 皮膚の表面より大きくなった傷跡は.元の傷よりもさらに大きくなったり.巨大化したりすることをご存知でしょうか？ 陳冠希によると.多くの患者の耳の傷は.耳のピアスによるもので.特に傷跡のあるものは.この傷跡を手術で取り除き.術後の回復も傷跡ができることがあるので.非常に治りにくく.再発率が50％にもなるといいます。 また.耳たぶに穴をあけるのは少しましですが.耳介の軟骨に穴をあけるのはかなり危険です。 耳介は主に軟骨でできているため.耳たぶよりも血行が悪く.細菌に対する抵抗力も弱いため.感染症にかかりやすいのです。 重症化すると敗血症性軟骨炎になり.耳介が萎縮することもあります。 そのため.ピアスを開ける際には慎重になることが大切で.きちんとした病院に行くことをおすすめします。 耳ケアIV – ヘッドホンは快適に 音楽を聴いたり.電話に出たりと.ヘッドホンは人々の生活に欠かせないツールになっています。 しかし.ヘッドホン.特にイヤホンは音質で選ぶ傾向があります。 ヘッドホンを使っていて違和感を覚えるのは.ヘッドホンのデザインが耳に合わず.軟骨を圧迫するような形になっているからです」と.陳冠希は言う。 これは「慣れ」で解決できるものではなく.ヘッドホンと耳のペアリングについては.違和感がないように微調整した上で.最初の接触は.イヤホンが使えないということになり.そうでなければ.ヘッドホンが外耳道の軟骨を長期間圧迫することにより.軟骨の損傷や炎症の形成につながりやすくなるのです。