正常な月経周期は.通常21～35日程度で.平均は28日程度と言われています。 ただし.周期の長さには個人差があり.みんなの親戚がみんな同じに見えるわけがないのと同じで.大叔母の性格や好みは.あなたに合わせてカスタマイズされています。 通常.28日の上に7日早くなったり遅くなったりする生理は.正常と考えることができ.心配する必要はないでしょう。 しかし.7日以上生理が来ない場合は.あと数回生理周期を把握して.一度だけでなく.おばさんの気質を感じる必要があります。 生理周期の異常が長く続く場合は.次のような理由が考えられます。 1つ目は.気分の悪さによるものです。 低くてネガティブな感情が長く続いたり.高圧的な状況にさらされたりすること。 2つ目は.悪い生活習慣です。 長引く夜更かし.喫煙や飲酒.ダイエットや減量.過食など。 3つ目は.避妊方法の影響。 緊急避妊ピルや皮下インプラントなどの避妊法を最近使用したこと。 4つ目は.疾患要因です。 多嚢胞性卵巣症候群.甲状腺機能亢進症.甲状腺機能低下症.糖尿病などの内分泌疾患や.子宮内膜ポリープ.子宮筋腫.子宮内膜がんなどの器質的疾患に罹患している。 もし.あなたの感情や習慣によって月経周期に異常がある場合は.「ショッピングと運動.それに睡眠が感情を和らげる最善の方法であり.悪い習慣を早めにやめれば.健康な周期を手に入れることができる！」ということを思い出してください。 このマントラを実践すれば.正常な周期になるのは時間の問題です。 避妊措置が原因であれば.ピルをやめてもしばらくは通常通りです。 しかし.最後のケースであれば.医師の助けが必要になりますので.迷わず受診してくださいね。 おばさんの好きなところを見つけ.おばさんのサイクルを理解し.おばさんと仲良く暮らせるといいですね!