性機能を高めるためによく使われる民間レシピをいくつか紹介します：（1）四川省産杜仲の豚尾煮：四川省産杜仲15グラム（布袋）.豚尾1～2本.毛を取り洗う。 水.生姜.料理酒.醤油を加え.強火で煮込み.弱火で豚の尾が腐るまで煮込み.塩をひとつまみ加える。 豚の尾を食べ.スープを飲み.一度に飲み干す。 週に一度.一ヶ月間服用する。 腎気を養い.陽道を活性化させる作用があり.腎虚.インポテンツに用いる。 (2)アンジェリカとオックステールのスープ：アンジェリカ30g.オックステール1本.塩ひとつまみ。 オックステールをきれいに洗って細かく切り.アンゼリカと同じ鍋に水を入れて茹で.調味料を置いてスープを飲み.オックステールを食べます。 腎虚.インポテンスに用いる。 (3) ネギとエビの炒め物：ネギ150gと新鮮なエビ50gを料理やワインと一緒に炒め.週に2-3回.4週間ほど続ける。 生命力が衰えたときのインポテンツに用いる。 (4) 鰯の切り身と犬肉の煮込み：調理した鰯の切り身30グラム.生姜150グラム.犬肉1000グラム.玉葱.ニンニク適量。 鰯の切り身を1時間煎じた後.犬肉.生姜.玉葱・ニンニクを加え.鍋で一緒に煮込み.数回に分けて摂取する。 陽虚のインポテンツに用いる。 (5)鳩のハトムギとクコの煮込み：ハトムギ30g.ヒハツ30g.鳩1羽を入れる。 鳩を水で溺れさせ.毛と内臓をあぶり.水を加え.鳩肉に火が通るまで3つを一緒に煮込み.調味料食品鳩肉.クコの実.スープを飲む。 1週間に2回.3週間服用する。 心脾両虚のインポテンツに適する。 (6) 竜眼山芋粥：竜眼肉5枚.山芋50g.丸粒米50g.朝粥を煮て食べる。10日間が1クールで.5日間中断してまた食べ.一般に3クール使用。 心脾両虚のインポテンスに用いる。 (7)羊肉の海老飯：白羊肉250g（脂肪膜を取り除き細かく切る）.海老25g.生姜5切れを入れ.水を加えて肉に火が通るまで煮込み.3回で仕上げる。 週1回.4週間作り.腎を温め.陽を強める働きがある。 寒さを恐れる人のインポテンツに適している。 (8) 豚の尾の香草米煮：香草米20グラム.毛を取り除いて洗った豚の尾2本.水を加えて一緒に煮込み.尾が腐るまで穏やかな火で煮込み.香草米を捨て.調味料を加え.スープでいただく.2-3回続けて作る。 気の流れを促進し.うつ状態を解消する効果があり.陽道を活性化させます。 感情や道徳的な要因で起こるインポテンツに適しています。 (9) 生のタマネギは勃起に良いという民間伝承がある。 研究によると.タマネギを生で食べると.海綿体の勃起を促進することができるそうです。