凍傷は.寒冷刺激によって引き起こされる局所的な紅斑と腫脹の再発である。寒冷刺激により皮膚の局所的な小血管の収縮が起こり.組織の低酸素.虚血.細胞損傷が時間の経過とともに起こり.その後.組織の浮腫.炎症反応が起こる。末梢血行が悪く.湿潤・寒冷な環境に長期間さらされる人は.凍傷になりやすいと言われています。凍傷は冬に多い疾患であり.一度発症すると寒い季節にはすぐに治りにくく.暖かくなってから徐々に治っていくことが多い。 I. 凍傷の特徴 1. 寒い冬に発生し.湿度によって悪化することがある。小児.女性.高齢者.末梢血行不良の方に多くみられます。 2. 皮膚病変の特徴 皮膚温の低下と圧迫による変色を伴う紫紅色の腫脹斑で.水疱.びらん.潰瘍を形成しやすい。自覚的な痒み.痛みを伴う。 3.分布。手足の末端や手.足.耳.顔などの露出部に好発する。 4.再発しやすい。 5. 特殊なタイプのしもやけ：寒冷性脂漏症-寒い冬にきついズボンやジーンズを履くと.大腿部外側に紅斑.結節.さらには潰瘍や滲出物ができる。 予防のポイント 1.寒い冬は.暖かさ.寒さ.濡れに注意を払う必要があります。 2.栄養を強化し.適切な運動は.末梢循環を改善する。 3.禁煙.タバコを吸わないようにする。 4. 4.緩い暖かい服を着てみてください。 注意事項 凍傷になった後は.効果的な保温・保冷・保湿対策を行い.冷え症がさらに悪化しないように.直接お湯につからないようにしましょう。重症の場合は.速やかに病院へ行き.治療を受けてください。