春節が近づくと.帰省や帰省する人は移動に疲れ.混雑して風通しの悪い車内で長い時間を過ごすことになります。春節の間.友人や家族の集まりが頻繁にあり.暖かさとグラスの交換の中で.室内のエアコンを開けて.にぎやかに.冬はすでに乾燥した気候で.空気中の湿度が低く.寒くて.窓を閉めて.換気を助長しない.同時に.人々の不規則な食事と休息時間.また抵抗力が低下して.一度結核の感染源に.結核菌が利用しやすくなっているのだそうです。春節に遊んでいる間に結核が感染する危険が隠れていること.毎年春節後に当院の入院患者の結核発症のピークがあり.それを予防しなければならないことを.皆さんにお伝えしたいと思います。 どうすれば効果的に結核の感染を防げるか？春節を迎えている間は.生活の細部にまで気を配り.唾を吐くことを禁じ.人混みや風通しの悪い部屋には行かない.咳をするときは紙やハンカチで口を覆い.他人の咳のときは前に出ない方がよい.人と話すときは向かい合わない.あまり近づかない.風通しと日当たりのよい部屋で過ごす.できれば自宅を消毒する.などが必要でしょう。また.無理のない食事.栄養のバランス.高タンパク.高カロリー.ビタミン豊富な食品に注意すること.仕事と休息を両立させ.十分な睡眠と適切な屋外活動で体力を高め.抵抗力を高めること.同時に心身ともにリラックスし.プレッシャーをかけすぎず.できるだけ楽しい気分を保つこと.などが必要です。